Aqualon Fitness Kursprogramm

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Hot Muscle

  • Donnerstag, 06. August 2020
  • 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
  • Fitnessraum 2
  • Freie Plätze: 9
    Wartelistenplätze: 6 / 0 wartend
  • Anmeldeschluss: 15 Min. vor Kursbeginn
    Abmeldung: bis 6 Std. vor Kursbeginn möglich

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Das erwartet Dich beim "Hot Muscle "

Hot Muscle ist ein auf Gewichten basierendes Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Bei diesem 60-minütigen Kraftausdauertraining werden alle Hauptmuskelgruppen trainiert und definiert. Es werden fortwährend ähnliche Übungen durchgeführt mit dem Ziel die Gewichte entsprechend zu steigern und somit einen Muskelzuwachs zu erzielen oder durch neue Reize wie z.B. instabilen Untergrund die Tiefenmuskulatur zu trainieren.

Gesamt : Gratis | Kostenlos

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