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Cardio Training im Aqualon Fitness

Herz- und Kreislauf-Training zur Steigerung Deiner Ausdauer

Cardiotraining erhöht die Fähigkeit des Körpers, Leistungen über einen längeren Zeitraum zu erbringen ("Ausdauer"). Diese Art des Trainings wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und fördert die Fettverbrennung.

Laufbänder, Rudergeräte, Crosstrainer, Liege- und Fahrradergometer - trainieren Deine Ausdauer, Kraftausdauer, stärken Dein Herz-Kreislaufsystem oder lassen mit dem richtigen Fettverbrennungsprogramm Deine Pfunde purzeln.

Unsere Ergometer sind auf dem neuesten Stand der Technik. Du kannst beispielsweise Dein Smartphone direkt mit dem Ergometer verbinden und Dir so Deinen Lieblingsfilm während der Ausdauereinheit anschauen. Mit dem „Virtual-Trainer“ unserer Ergometer, kannst Du Dir zum Ende des Programms Deine Leistungsdaten direkt auf einen USB-Stick laden und mit nach Hause nehmen.

Die Vielzahl der Geräte im Aqualon Fitness bietet Dir optimale Trainingsmöglichkeiten. Sie sorgen auch für die nötige Abwechslung bei Deinem Herz-Kreislauf-Training.

Mit gezieltem Cardio-Training kannst Du:

  • Dein Herz stärken und das Risiko von Herzproblemen verringern
  • Dich gesunder fühlen und Deine Lebenserwartung erhöhen
  • Deine Muskeln aufbauen und Deinen Energieverbrauch steigern
  • Deine Knochen kräftigen und Osteoporose vorbeugen
  • Dein Immunsystem stärken und widerstandsfähiger gegen Krankheiten werden
  • Glückshormone ausschütten und Depressionen vorbeugen
Erste Erfolge sind bereits nach wenigen Trainingseinheiten spürbar. Du fühlst Dich insgesamt fitter und wohler und habst einen deutlich „längeren Atem“.

Trainiere im Aqualon Fitness

Kommen auch Du zu uns ins Aqualon Fitness - der coolsten Fitnesswelt in der Region. Wir freuen uns, Dich als neues Mitglied bei uns begrüßen zu dürfen! Komm vorbei, mache einen Rundgang durch die Aqualon Fitnesswelt und lasse Dir Deine Fragen von unserem kompetenten Team beantworten.

Termin zum Kennenlerntraining vereinbaren

Du möchtest Dir das Aqualon Fitness persönlich anschauen und die Trainingsmöglichkeiten testen? Dann sende uns doch direkt hier eine Terminanfrage für ein Kennenlerntraining.

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