Aqualon Fitness Kurse

Pilates mit Michael

  • Dienstag, 12. Februar 2019
  • 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
  • Aqualon Fitness | Großer Kursraum
  • Es sind noch 20 Plätze verfügbar
  • Die Anmeldefrist ist bereits abgelaufen

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Nach Joseph Pilates (1880 – 1967)

Kaum ein Training verändert so wirkungsvoll deine äussere Erscheinung, deine innere Haltung, sowie Körpergefühl, Selbstbewusstsein und Entspannungsfähigkeit. Pilates wird stetig nach den Erkenntnisse der modernen Physiotherapie weiterentwickelt.

Pilates fördert:

-> die Enstspannung …
-> die Konzentration …
-> die Körperhaltung …
-> die Atmung …
-> die Koordination …
-> die Zentrierung …
-> den Bewegungsfluss …
-> die Ausdauer …

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