• Aqualon Therme in Bad Säckingen
  • Aqualon Fitness - Kraftraining

Krafttraining im Aqualon Fitness

Im Gegensatz zum Ausdauer-/Cardiotraining - bei dem die Übungen dazu dienen, die Ausdauer des Herz-Kreislaufsystems zu verbessern - geht es beim Kraft-/Fitnesstraining darum, gezielt einzelne Muskeln und/oder Muskelgruppen zu trainieren.

Im Aqualon Fitness bieten wir Dir mit unseren über 40 topmodernen Krafttraininggeräten und dem großzügigen Freihantelbereich die optimale Grundlage für den Aufbau von Muskeln und die Steigerung Ihrer Kraft.

Krafttraining & Muskelaufbau

Krafttraining ist Widerstandstraining mit Hilfe von Krafttrainingsgeräten und freien Gewichten. Beim Krafttraining kannst Du gezielt Muskeln trainieren, entwickeln und stärken.

Unser großzügig ausgestatteter Krafttrainingsbereich im Aqualon Fitness bietet Dir die Möglichkeit für eine Vielzahl von abwechslungsreichen Übungen. Hier kannst Du Deine Muskeln und Knochen so richtig stärken!

Gerne erstellen unsere Trainer gemeinsam mit Dir Deinen individuellen Trainingsplan, damit Du Deine Ziele schnell und effektiv erreichst.

Vorteile des Kraftrainings

  • Aktiviere und trainiere gezielt Muskeln/Muskelgruppen
  • Baue Muskeln auf und erhöhen Deine Kraft
  • Nimm ab und forme Deine Figur
  • Beuge Kopf- und Rückenschmerzen vor
  • Vermeide Störungen des Bewegungsapperates
  • Trainiere frei und individuell

Trainiere im Aqualon Fitness

Kommen auch Du zu uns ins Aqualon Fitness - der coolsten Fitnesswelt in der Region. Wir freuen uns, Dich als neues Mitglied bei uns begrüßen zu dürfen! Komm vorbei, mache einen Rundgang durch die Aqualon Fitnesswelt und lasse Dir Deine Fragen von unserem kompetenten Team beantworten.

Termin zum Kennenlerntraining vereinbaren

Du möchtest Dir das Aqualon Fitness persönlich anschauen und die Trainingsmöglichkeiten testen? Dann sende uns doch direkt hier eine Terminanfrage für ein Kennenlerntraining.

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