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Kursbeschreibung
«Pack die Badesachen ein! », lautet das Motto.
Die Aquafitness-Kurse kombinieren Gymnastik-, Konditions-, Koordinations-, Entspannungsübungen und verbessern damit die allgemeine Fitness. Und dies gelenkschonend.
Neben rhythmischen Bewegungen zur Musik sind auch Laufeinheiten im Wasser Bestandteil der Aqua Kurse.
Stärken Sie die Muskulatur, die Leistungsfähigkeit und fühlen sich dabei im Wasser schwerelos. Aquafit ist gelenkschonend und erst noch erfrischend. Geniessen Sie Ihre Schwerelosigkeit im Wasser.
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