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Kursbeschreibung
Beim Zumba im Aqualon Fitness erwartet Dich ein Ganzkörper Workout mit dynamischen Bewegungen und jeder Menge Spaß bei exotischer und motivierender Musik. Beim Zumba kannst Du Deine überflüssigen Pfunde einfach wegtanzen. Genial, oder?
Durch fortlaufende Bewegungen, die in wechselnden Geschwindigkeiten ausgeführt werden, erhöht das Dance-Ausdauertraining Deine Kondition nachhaltig und hilft Dir dabei beim Tanzen Gewicht zu reduzieren.
Beim Zumba wird Deine Fettverbrennung angeregt und Du baust gleichzeitig neue Muskeln auf. Diese setzen dann - auch wenn Du gerade nicht trainierst - mehr Energie um. Mit Zumba straffst mit Spaß beim Tanzen zu mitreisender Musik Deinen Körper, ganz ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.
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